NVC+実践練習会と「在り方」を学ぶこと

投稿日時: 2019年7月19日投稿者: beart

今「NVC+ オンライン実践練習会」というものを展開し始めている。 この間、NVC関連の講座をやってみて思うのは「日常で触れて学び続ける」ということがないと「そう言えば、そんなのもあったよね」と忘れ去られてしまう可能性が … 続きを読む →

パーツワーク(IFS)＋共感 (NVC) 「わたし」の声を聴く3回セッション

投稿日時: 2019年6月1日投稿者: beart

【モニター枠は終了しました。セッションに関してはコチラをご覧ください】こころの中では「もっと優しくなりたい」「もっと相手を思いやりたい」「もっと前向きでありたい」と思っていても、日常の中で出てくる反応はゼンゼン質が違う … 続きを読む →

こころの中では「もっと優しくなりたい」「もっと相手を思いやりたい」「もっと前向きでありたい」と思っていても、日常の中で出てくる反応はゼンゼン質が違う。自分や相手を責めたり、怒りが出てきたり、投げやりになったり。そして、 … 続きを読む →

投稿日時: 2019年3月31日投稿者: beart

お酒を飲まなくなって、どのぐらいだろうか？ちゃんと数えてみると、2年9ヶ月。ここまでくると、もう戻る感じがしない。今はお酒の存在すら意識にのぼってこないし、全くもって関心がない。我慢して飲まないというのではなく、全 … 続きを読む →

投稿日時: 2019年3月18日投稿者: beart

ものすごく頭にくることがある時思い描いていたことと違った結果がやってきてがっかりする時「あ〜やっちまった」と惨めな気持ちになる時自分の内側で感情が動いたり、相手や自分を責めるといった反応が出てきた時に、みなさんはど … 続きを読む →

投稿日時: 2019年2月24日投稿者: beart

2019年も春に向けて季節の変わり目。 3月21日は春分の日。春分は一年を一日にたとえた時の「日の出」に当たるそうです。この時期は家族の卒業や進学、異動など含めて人生の変わり目でもありますね。変化の中で少し立ち止まり … 続きを読む →

投稿日時: 2019年2月3日投稿者: beart

NVCを学んでいく上で、けっこう大切だよなと思っている仕組みに「バディコール」というものがある。「仲間／相棒との共感トーク」とでも言おうか。 2人、あるいは3人ぐらいで共感仲間を組み、定期的に共感モードで話を聴き合う時間 … 続きを読む →

投稿日時: 2019年1月27日投稿者: beart

NVCを学んだ当初は「これはすごい！」「共感って大切！！！」「家族に使ってみよう♩」と多くの人が感じます。けれども、日常的に共感モードで聴いてもらう、聴くということがなければ、共感マッスルは鍛えられないことが多いです。 … 続きを読む →

投稿日時: 2018年5月6日投稿者: beart

責めない、操らない、ジャッジしない、子育てや関係性へのヒント 2日間で、共感コミュニケーション／NVC（非暴力コミュニケ－ション）の基礎を丁寧に学びます。知的な理解と体験・練習を通して「つながり」や「共感」を軸にしたコミ … 続きを読む →